Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
|
82 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 219,79g.
Frühstück: عصير البرتقال المجمد (المعاد تركيبه مع الماء), بسكوت برتزل القاسي, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, الخضراوات المغطاة بخليط الحمص و الطحين المقلية(باكورة), بيضة مسلوقة, الخبز المحمص. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, الخوخ, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, بطيخ كوز العسل. Abendessen: كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا), عصير كوكتيل الخضروات (المعلب), بذور اليقطين المجففة. mehr...
|
|
2859 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zainabalaboodd's Gewichtsverlauf
|