Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
|
113,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 120,93g | Eiw: 161,91g | Kohlh: 179,79g.
Frühstück: Апельсин, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Творог Мягкий 4,5%, Кофе. Mittagessen: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сила Традиции Капуста Квашеная, Сельдерей, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Красные Помидоры. Abendessen: Натур Буфет Солянка Домашняя, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Скумбрия Холодного Копчения, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Велком Колбаса Брауншвейгская, Сыр Российский, Квас. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|