Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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49 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 30,38g | Kohlh: 85,04g.
Frühstück: 뚜레쥬르 슈크림빵, Amazing Grass 밀싹파우더, 사과 (껍질 제외), 셀러리. Mittagessen: 남양유업 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 잇슬림 통귀리연근샐러드. Abendessen: sunfood 카카오페이스트. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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syy1211's Gewichtsverlauf
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