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zweiter Fastentag diese Woche plus unerwartet minus von Mittwoch. .. Jetzt gibt's Wochenende (Winzerfeierabend, Grillfest usw.)!!
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80,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: Tulip Corned Beef, Rohmilch, Schwarztee, Käse, Filinchen Original. Mittagessen: Gefro Soße zu Braten, Fleischkäse, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Weißwein, Roggenbrot, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Secco. mehr...
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3296 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse Erfolg! Da hast Du ja genügend Puffer für's Winzerfest etc.! Viel Spaß und ein schönes Wochenende wünsche ich Dir! 🙋
21 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Super!👍
Ein wunderbares Wochenende für dich!
21 Jul 17 vom Mitglied: natiwho13
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