Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
594 kcal
|
Fett: 10,65g | Eiw: 21,90g | Kohlh: 97,22g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Chiquita Banane, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 1 Minute, Sit Ups - 1 Minute, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mokropsie's Gewichtsverlauf
|