Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 104,23g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Max Titanium Bio Colagen, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Mittagessen: La Violetera Avelã, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Coco Seco, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Patinho, Berinjela Cozida, Day Day't Banana Chips, Cordial ou Licor. Abendessen: Sadia Mussarela, Bahiamido Tapioca, Ovo Frito. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Loyal Sea's Gewichtsverlauf
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