KetoGaylene's Notizen, 21 Jul 17

I absolutely love getting to push that minus button beside the weigh in box!
122,2 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 54,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2017:
1028 kcal Fett: 71,27g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 25,89g.   Frühstück: Cottage Cheese, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Sweet Additions Stevia, Maxwell House Breakfast Blend, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Mittagessen: Wakaya Perfection Keto Fuel. Abendessen: Guacamole, Sour Cream, Fresh & Easy Beef Fajitas, Fresh & Easy Chicken Fajitas. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche

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Kommentare 
What minus button? It's not that easy. lol 
21 Jul 17 vom Mitglied: Trucker Larry
Lol! I didn't say it was easy, but it sure feels good when you've earned it. 
21 Jul 17 vom Mitglied: KetoGaylene

     
 

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