Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 158,98g | Kohlh: 79,14g.
Frühstück: Jus de Citron, Senseo Café Classique, MyMuscle My Iso Whey Pro, Bjorg Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Mittagessen: Blanc de Dinde, Fiorini Torti au Blé Complet. Abendessen: Tomate Cuite, Notre Jardin Courgettes en Rondelles, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), MyMuscle My Iso Whey Pro, Rians Faisselle 0%. mehr...
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Verlust von 9,3 kg pro Woche
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maxsanas's Gewichtsverlauf
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