66Pack's Notizen, 22 Jul 17

Urgh! I hate tapping that plus sign! Time to get back with the program!

90,3 kg Bisher verloren: 5,0 kg. Still to go: 10,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2017:

180 kcal

Fett: 3,00g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 5,00g. Frühstück: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Isolate Plus. mehr...

2907 kcal

Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,5 kg pro Woche


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66Pack's Gewichtsverlauf