Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 210,84g.
Frühstück: Hacendado Caracola Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: DIA Biscotes, DIA Queso para Untar, McDonald's Salsa Barbacoa, McDonald's Coca-Cola Zero (400ml), McDonald's McNuggets de Pollo (6). Abendessen: Risi Palomitas Caramelo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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