Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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120,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Madhava Organic Agave Nectar Raw, 100% Maple Syrup, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: chia, Spinach ICECUBS , one cube per serving, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Granny Smith Apples. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: healthy granola 34 gr, Strawberries, chia choc pudding, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Nectarine. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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donnamary's Gewichtsverlauf
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