Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
|
83,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 57,35g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 112,99g.
Frühstück: Barrita Energética. Mittagessen: Regimel Néctar Pera, Vodka, Patatas Fritas, Cebolla Frita, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Agrosuper Hamburguesa de Vacuno, King Hamburguesa de Pollo (55g), Martini, Ron. Snacks/Sonstiges: Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Galletas, McKay Kuky Clásica. mehr...
|
|
2468 kcal
|
Bewegung:
Gym - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nelson_matus's Gewichtsverlauf
|