Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 133,45g.
Frühstück: 야쿠르트 슈퍼100프리미엄 딸기, 수박. Mittagessen: 토마토 케첩, CJ 스팸 클래식, 상추, 밥. Abendessen: 닭가슴살, 청정원 굴소스, 양파, 파프리카. Snacks/Sonstiges: 빙그레 바나나우유 라이트, 바나나. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kimyu1580's Gewichtsverlauf
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