Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2916 kcal
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Fett: 130,54g | Eiw: 126,36g | Kohlh: 297,45g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Babybel Mini Babybel, REWE Bio Roggenbrötchen. Abendessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Erbsen und Möhren. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12,5g), Kinder Riegel (21g), Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Heißer Kakao, Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Minute, Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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