Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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84,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 176,19g | Kohlh: 209,50g.
Frühstück: Mangos, Hacendado Miel de Mil Flores, Arándanos, Hacendado Salvado de Avena. Mittagessen: Florette Ensalada César con Pollo y Queso. Abendessen: Huevo Cocido, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Salmón Ahumado, Salmón. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, el Quijote Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Frutos Secos, Calvo Atún Claro al Natural. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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