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lemak berkurang?
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 115,21g | Kohlh: 160,03g.
Frühstück: Nestle Dancow Full Cream. Mittagessen: Telur Asin, Alfamart Ikan Pindang, Kurma, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Sayur Campuran. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hafiezz's Gewichtsverlauf
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