Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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102,4 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: Хохланд Сыр Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Картофельное Пюре, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Valio Сыр Плавленый Виола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Говядина Отварная, Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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opa-nataliya's Gewichtsverlauf
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