Startdatum: 22 Apr 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 85 kg
23 Sep 24	62,2 kg	Recht gut
21 Sep 24	62,6 kg	Recht gut
20 Sep 24	62,4 kg	Recht gut
19 Sep 24	62,3 kg	Recht gut
15 Sep 24	62,5 kg	Recht gut
14 Sep 24	63,2 kg	Recht gut
12 Sep 24	62,8 kg	Recht gut
10 Sep 24	63 kg	Recht gut
03 Sep 24	62,8 kg	Recht gut
01 Sep 24	63,1 kg	Recht gut
31 Aug 24	63,3 kg	Recht gut
21 Aug 24	63,5 kg	Recht gut
20 Aug 24	63,8 kg	Recht gut
18 Aug 24	64,2 kg	Recht gut
16 Aug 24	64,4 kg	Recht gut
15 Aug 24	64,7 kg	Recht gut
14 Aug 24	65,3 kg	Recht gut
13 Aug 24	65,4 kg	Recht gut
12 Aug 24	65,9 kg	Recht gut
11 Aug 24	65,6 kg	Recht gut
10 Aug 24	65,1 kg	Recht gut
09 Aug 24	64,4 kg	Recht gut
07 Aug 24	64,5 kg	Recht gut
06 Aug 24	64,8 kg	Recht gut
05 Aug 24	65 kg	Recht gut
04 Aug 24	65,2 kg	Recht gut
03 Aug 24	65,5 kg	Recht gut
02 Aug 24	65,6 kg	Recht gut
01 Aug 24	65,8 kg	Recht gut
31 Jul 24	66,2 kg	Recht gut
30 Jul 24	66,5 kg	Recht gut
29 Jul 24	66,6 kg	Recht gut
27 Jul 24	67,1 kg	Recht gut
26 Jul 24	66,9 kg	Recht gut
25 Jul 24	67 kg	Recht gut
24 Jul 24	67,1 kg	Recht gut
23 Jul 24	67,2 kg	Recht gut
22 Jul 24	67,7 kg	Recht gut
17 Jul 24	67,3 kg	Recht gut
16 Jul 24	67,5 kg	Recht gut
15 Jul 24	67,6 kg	Recht gut
14 Jul 24	67,7 kg	Recht gut
13 Jul 24	67,4 kg	Recht gut
12 Jul 24	67,5 kg	Recht gut
11 Jul 24	67,7 kg	Recht gut
09 Jul 24	68,2 kg	Recht gut
08 Jul 24	68,4 kg	Recht gut
07 Jul 24	68,8 kg	Recht gut
06 Jul 24	69,5 kg	Recht gut
05 Jul 24	69,9 kg	Recht gut
04 Jul 24	70,1 kg	Recht gut
03 Jul 24	70,5 kg	Recht gut
26 Jun 24	70,7 kg	Recht gut
15 Jun 24	70,3 kg	Recht gut
14 Jun 24	69,6 kg	Recht gut
12 Jun 24	70,3 kg	Recht gut
07 Jun 24	69,7 kg	Recht gut
06 Jun 24	69,6 kg	Recht gut
05 Jun 24	70,1 kg	Recht gut
04 Jun 24	70,2 kg	Recht gut
03 Jun 24	70 kg	Recht gut
02 Jun 24	70,2 kg	Recht gut
01 Jun 24	70,3 kg	Recht gut
31 Mai 24	70,8 kg	Recht gut
28 Mai 24	71,3 kg	Recht gut
27 Mai 24	71,4 kg	Recht gut
24 Mai 24	71,1 kg	Recht gut
23 Mai 24	71,4 kg	Recht gut
22 Mai 24	71,8 kg	Recht gut
21 Mai 24	71,6 kg	Recht gut
20 Mai 24	71,7 kg	Recht gut
18 Mai 24	71,6 kg	Recht gut
16 Mai 24	71 kg	Recht gut
14 Mai 24	69,5 kg	Recht gut
13 Mai 24	69,1 kg	Recht gut
12 Mai 24	69,3 kg	Recht gut
11 Mai 24	69,1 kg	Recht gut
10 Mai 24	69,5 kg	Recht gut
09 Mai 24	68,8 kg	Recht gut
08 Mai 24	68,6 kg	Recht gut
07 Mai 24	69,4 kg	Recht gut
06 Mai 24	69,5 kg	Recht gut
05 Mai 24	69,6 kg	Recht gut
04 Mai 24	69,2 kg	Recht gut
03 Mai 24	69,1 kg	Recht gut
02 Mai 24	68,7 kg	Recht gut
01 Mai 24	69 kg	Recht gut
30 Apr 24	69,3 kg	Recht gut
29 Apr 24	69,5 kg	Recht gut
28 Apr 24	69,2 kg	Recht gut
26 Apr 24	69,7 kg	Recht gut
25 Apr 24	70,1 kg	Recht gut
24 Apr 24	70,5 kg	Recht gut
23 Apr 24	70,8 kg	Recht gut
22 Apr 24	71,6 kg	Recht gut
18 Apr 24	72 kg	Recht gut
17 Apr 24	72,5 kg	Recht gut
14 Apr 24	72,2 kg	Recht gut
13 Apr 24	71,9 kg	Recht gut
12 Apr 24	71,4 kg	Recht gut
11 Apr 24	71,3 kg	Recht gut
10 Apr 24	70,9 kg	Recht gut
09 Apr 24	71 kg	Recht gut
08 Apr 24	70,3 kg	Recht gut
07 Apr 24	72 kg	Recht gut
05 Apr 24	72,4 kg	Recht gut
04 Apr 24	70,9 kg	Recht gut
03 Apr 24	71,1 kg	Recht gut
02 Apr 24	71,3 kg	Recht gut
31 Mrz 24	71,4 kg	Recht gut
30 Mrz 24	71,9 kg	Recht gut
24 Mrz 24	72,1 kg	Recht gut
23 Mrz 24	72,5 kg	Recht gut
22 Mrz 24	72,9 kg	Recht gut
21 Mrz 24	73,1 kg	Recht gut
18 Mrz 24	74,1 kg	Recht gut
25 Jan 24	75,9 kg	Recht gut
24 Jan 24	76,3 kg	Recht gut
06 Jan 24	80,5 kg	Recht gut
29 Dez 23	79,8 kg	Recht gut
28 Dez 23	80,6 kg	Recht gut
26 Dez 23	79,6 kg	Recht gut
22 Apr 23	85 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 72 kg
08 Feb 22	71,5 kg	Recht gut
30 Jan 22	73,6 kg	Recht gut
29 Jan 22	73,8 kg	Recht gut
25 Jan 22	73,4 kg	Recht gut
23 Jan 22	72,9 kg	Recht gut
22 Jan 22	73,3 kg	Recht gut
13 Jan 22	74,4 kg	Recht gut
07 Jan 22	74,6 kg	Recht gut
03 Jan 22	73,8 kg	Recht gut
30 Dez 21	73,3 kg	Recht gut
29 Dez 21	73,5 kg	Recht gut
27 Dez 21	73,7 kg	Recht gut
17 Dez 21	74,5 kg	Recht gut
16 Dez 21	73,7 kg	Recht gut
13 Dez 21	72,4 kg	Recht gut
09 Dez 21	73 kg	Recht gut
08 Dez 21	73,5 kg	Recht gut
01 Dez 21	71 kg	Recht gut
28 Nov 21	71,4 kg	Recht gut
27 Nov 21	71,3 kg	Recht gut
26 Nov 21	71,9 kg	Recht gut
20 Nov 21	72,9 kg	Recht gut
11 Nov 21	72,4 kg	Recht gut
06 Nov 21	72,8 kg	Recht gut
14 Jan 21	71 kg	Recht gut
11 Jan 21	71,6 kg	Recht gut
10 Jan 21	72 kg	Nicht zutreffend