Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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106,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 119,12g.
Frühstück: Pauluns Granola, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime. Mittagessen: Polarbröd Njalla. Abendessen: Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Blå Band Hollandaisesås, Färskpotatis, Färskpotatis, Findus Laxfiléer. Snacks/Sonstiges: Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Polarbröd Njalla. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tilda 2's Gewichtsverlauf
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