Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: International Delight Iced Coffee - Mocha, Country Crock Butter with Calcium, Thomas' Mini Bagels - Blueberry. Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Lite Mayo, Sunbeam Lite Wheat Bread. Abendessen: Sam's Club Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Whoopee Pie, Farmer's Market Banana Bread, Concord Foods Chocolate Banana Smoothie Mix, 2% Fat Milk, Bananas, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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skitz600's Gewichtsverlauf
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