|
|
1081 kcal
|
Fett: 23,83g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Желатиновый Десерт, Творожная Запеканка с Бананом. Mittagessen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Варенье, Гречневая Крупа, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Уксус (Яблочный), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Финик, Зеленое Яблоко, Дыня, Нектарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
|
 Kommentare
27 Jul 17 vom Mitglied: irinahudej
|
Что это такое красивенькое и ,наверняка,вкусненькое?!
27 Jul 17 vom Mitglied: ЕлНик
|
Что это и как это сделать😻
27 Jul 17 vom Mitglied: _.pechenuha._
|
27 Jul 17 vom Mitglied: valeriario
|
На первый темный слой:
Яйцо 1шт, детское яблочное пюре 100гр, льняная мука 40гр( можно заменить), какао 1ч.л. Все перемешать в форму и в духовку мин на 5-7/180'С.
Второй слой:
Творог 400гр (2%). Яйцо 2шт, банан 1шт, все блендером 🌪 и выкладываем в форму на первый слой. Отправляем уже все вместе в духовку ещё мин на 20-30/180'С.
Оранжевый слой:
Дыня 200гр, арбуз 200гр, абрикосы 75гр, и я добавила 3сл.л сахара , все в кастрюльку и провариваем как варенье. Проварили мин 15, остудили. Добавили желатин 20гр (я его замачиваю не по инструкции 20гр на 80-100мл воды). Третий слой выливаем на остывшую запеканку и в холодильник на ночь) приятного завтрака)
27 Jul 17 vom Mitglied: Anastasiya969
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya969's Gewichtsverlauf
|