|
Ожидаемо наел килограммчик...
|
114,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3113 kcal
|
Fett: 200,99g | Eiw: 163,27g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: О'кей Морковь по-Корейски, Морской Котик Печень Трески, Кофе, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Большая Кружка Кефир 2,5%. Mittagessen: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Скумбрия Холодного Копчения, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Уха. Abendessen: Окей Винегрет Овощной, Мираторг Колбаски для Гриля, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|