|
Zijn er meer dames met PCOS die voedingtips hebben? Of mensen die verstand hebben van hormonen in balans brengen? Daar zou ik graag meer over willen weten. Alvast bedankt :)
|
106,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 16,40g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 105,86g.
Frühstück: Zwarte Peper, Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Roggebrood, Honing, Nectarines, Arla Skyr Naturel. Mittagessen: Campina Halfvolle Melk, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Korenlanders Extra Donker. Snacks/Sonstiges: Liga Evergreen Krenten, Perziken, Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ik heb er zelf geen kennis van of ervaring mee, maar ik kijk wel veel naar een YouTubekanaal van een meisje die fitnessvlogs maakt en PCOS heeft. Zij heeft het vaak over bepaald eten wat ze eet om haar hormonen in balans te krijgen. Het kanaal heet 'Sarahs Day'. Het is wel Engelstalig, dus ik weet niet of dat een probleem voor je is!
27 Jul 17 vom Mitglied: peeppelee
|
Ah super! Dankjewel dat ga ik opzoeken. Engels is geen probleem. Heel erg bedankt voor je reactie!
27 Jul 17 vom Mitglied: Deniskje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Deniskje's Gewichtsverlauf
|