|
Странное дело, даже на 700 ккал, вес не падает. Неделю жила без игристого, уже победа. Вчера съела цезарь, но даже 4 часа ходьбы не исправили положение
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
629 kcal
|
Fett: 18,07g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 38,42g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Бекон Любительский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Mittagessen: Бекон Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Щука Полярная Стейк Замороженный. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясновъ Говядина Деликатесная. mehr...
|
|
2008 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|