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Minha única refeição do dia foi o almoço ás 15hs...trabalhar até agora teve suas compensações não senti fome nem ansiedade então decidi fazer jejum fechando a noite tomando um chá de hibisco com 1 colher de manteiga clarificada;) Me sinto satisfeita!
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488 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 20,91g | Kohlh: 8,07g.
Frühstück: Café, Zero-Cal Adoçante. Mittagessen: Cenouras, Agrião, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Now Foods Omega 3. Abendessen: Manteiga Ghee, Sadia Mussarela, Now Foods Omega 3, Chá (Infusão). mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Nähen - 5 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Kochen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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maryelvida's Gewichtsverlauf
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