Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: DIA Cañas Rellenas de Crema, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Hacendado Yogur Sabores, Estofado de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: DIA Mini Helado con Sorbete. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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