zayifolmakisteyenbiri's Notizen, 28 Jul 17

20 dakikacik yuruyusumm

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2017:
937 kcal Fett: 35,87g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 119,53g.   Frühstück: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Karpuz, Tavuk Eti ve Derisi (Kavurma), Bamya, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır, Yeşil Erik. mehr...
1949 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Bu prgrami oncden kullnydum ama cok hatali bence kullnmyin bunu  
29 Jul 17 vom Mitglied: merve azra
evt bende yeni bi program ariyorum bi oneriniz var mi bu uygulama bzn saymayi birakiyo 
30 Jul 17 vom Mitglied: zayifolmakisteyenbiri
Ben pedometer kullanıyorum tavsiye ederim  
30 Jul 17 vom Mitglied: Kevser Kahraman
ben coguna baktim tutukluluk yapiyo bi ona da bkayim teşekkürler 
30 Jul 17 vom Mitglied: zayifolmakisteyenbiri

     
 

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