Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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100,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 84,48g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Spoleto Berinjela Cozida. Abendessen: Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Sonstiges: Habib's Bolinho de Bacalhau. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Luciana Segui's Gewichtsverlauf
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