Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Hacendado Caracola Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Yogur Sabores, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Secreto Ibérico, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Arluy Minis The Simpsons. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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