|
Sabah kahvaltisi icin onerebileceginiz biseyler var mi ?
|
2267 kcal
|
Fett: 103,54g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 231,61g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Karpuz, Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Börek, Börek. mehr...
|
|
 Kommentare
Kesinlikle 2 yumurta, çiğ kuruyemiş, bol yeşillik, zeytin, lor peyniri, şekersiz çay, domates ve salatalık. Bu kahvaltı beş saat tok tutar kesin 🤣
Yumurta omlet, haşlama, pastırmalı vs. Şeklinde çeşitlendirilebilir. Başarılar 😉👍🏻
02 Aug 17 vom Mitglied: huriser
|
Sebzeli Omlet
Lorlu Kıvırcık Salata
Klasik Kahvaltı Yanında Haşlanmış Yumurta
Aklıma Gelenler 😊 Kolay Gelsin İnşallah Sağlıklı Sağlam Adımlarla Hedefinize Kavuşursunuz
03 Aug 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zayifolmakisteyenbiri's Gewichtsverlauf
|