Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 132,67g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Плавленный Сыр, Куриный Фарш, Избенка Йогурт "Греческий", Лаваш Армянский. Abendessen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Sonstiges: Куриный Фарш, Сухари, Чай. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stillen - 1 Stunde und 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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