Геркулес (настоящий, который долго варить) 20 гр. + курага коричневая 25 гр. + молоко 1% 150 мл. Кураги многовато получилось. Уменьшу вполовину. Ещё на завтрак был кофе и 2 нектаринки после перерыва (примерно через час).
|
594 kcal
|
Fett: 16,39g | Eiw: 26,32g | Kohlh: 89,73g.
Frühstück: Нектарин, Лосево Молоко 1%, Ашан Курага Экстра, Первым Делом Геркулес. Snacks/Sonstiges: Лосево Молоко 1%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Твердый). mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_worobyowa's Gewichtsverlauf
|