Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
|
42,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 188,35g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное, Творог 5%, Клубника, Банан. Mittagessen: Ikea Джем из Брусники, Сырники, Капустный Салат, Чахохбили из Курицы, Макароны Отварные. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Желтоперый Тунец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sw.светлана's Gewichtsverlauf
|