Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 87,18g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 93,30g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Масло Подсолнечное, Яичный Омлет. Mittagessen: Чай Несладкий, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты. mehr...
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4008 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Laufen - 14,5 Km/h - 19 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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