Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
|
93 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 72,14g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 236,25g.
Frühstück: На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Киприно Сыр Мастер, Гречневая Каша с Молоком, Рахат Рахат Лукум. Mittagessen: Ясная Горка Мясо Птицы в Желе "Смак", Картофельное Пюре, Ашан Булочка с Кунжутом, Кабачки Тушеные, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Ашан Булочка с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Атлантическая, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Сливы, Зеленый Горошек, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|