Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2012
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59,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1407 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Peach. Mittagessen: ground turkey, hamburger helper three cheese, milk 2%. Abendessen: knorr cheesy bacon macaroni, ground sirloin, del monte petite cut tomatoes, 2% milk. Snacks/Sonstiges: peach rings, Mini Eggs Milk Chocolate, betty crocker oatmeal chocolate chip cookie mix, large egg, country crock margarine, silk purealmond unsweetened vanilla almondmilk, gold standard extreme milk chocolate whey protein powder. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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awshucks's Gewichtsverlauf
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