|
Извините если для кого то это откровенно 🙈 побочка от ушедших кг) И вот почему блин нельзя есть всё и худеть 😭 хочу быть "ведьмой" которые едят ВСЁ и не толстеют!)
|
1016 kcal
|
Fett: 28,99g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Льняные Семена, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Зеленый Перец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Черника, Черная Смородина, Сливы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. mehr...
|
|
 Kommentare
02 Aug 17 vom Mitglied: Irina-Raduga
|
Отличненько!!! Ощщенно даже!!!
02 Aug 17 vom Mitglied: r270572002
|
02 Aug 17 vom Mitglied: 230606
|
02 Aug 17 vom Mitglied: Ива_неплакучая
|
Надо разгадать эту тайну) просто у меня есть такие подруги кто ночью пиццу ест и не поправляется ни капельки)
02 Aug 17 vom Mitglied: 230606
|
02 Aug 17 vom Mitglied: semverik
|
Эктоморфы ))) может и худые, а качество тела как?🙂
02 Aug 17 vom Mitglied: Regina211
|
А я разгадал в чем секрет 😛😛
02 Aug 17 vom Mitglied: UZURPATOR
|
Вы либо эктоморф кушаете и не толстеете, либо надо жёстко тренироваться и так же можно есть и не толстеть) все просто 😉
02 Aug 17 vom Mitglied: mikky177
|
губки 😘 маникюрчик 💅 и ножки 💪 уууух! 😍😍😍
02 Aug 17 vom Mitglied: Buhanov
|
|
|
02 Aug 17 vom Mitglied: knor2
|
Жёстко тренироваться больше не хочу)прошли те времена приседаний со штангой 😂
03 Aug 17 vom Mitglied: 230606
|
Спасибо большое за приятные комментарии ☺️
03 Aug 17 vom Mitglied: 230606
|
не за что, приходи еще...всегда рады
03 Aug 17 vom Mitglied: knor2
|
в переводе на русский, юрку, как говорицца, великом :)))
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|