Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
|
96 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 64,50g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 291,61g.
Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti, Menemen. Mittagessen: Algida Maraş Usulü Dondurma, Baklava, Haribo Marshmallows, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Zeytinyağlı Biber Dolması. Abendessen: Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hurma, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Kayısı, Kayısı. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Smyy Mira's Gewichtsverlauf
|