|
Вес уже неделю стоит на месте. А так хочется перемен. Как думаете, стоит ли устроить себе разгрузочный день? Или все же лучше продолжать правильно питаться и ждать отвеса?
По одежде явно заметен прогресс. Что очень радует.
|
657 kcal
|
Fett: 30,80g | Eiw: 25,41g | Kohlh: 75,41g.
Frühstück: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Атяшево Печеночная Колбаса, Арбуз. mehr...
|
|
 Kommentare
Я уже не могу делать разгрузочные дни, так не хочется себя жестко ограничивать... Я лучше пару-тройку дней не буду есть после 19:00.
02 Aug 17 vom Mitglied: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|