|
P/104,5
|
103,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 30,27g | Eiw: 26,32g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Mittagessen: Water, Granny Smith Appels, Loempia met Kip of Kalkoen. Abendessen: AH Knakworst, Boterham met Kaas en Ei. Snacks/Sonstiges: Thee, Perfekt Zoute Drop, Aardbeien. mehr...
|
|
2728 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f.j.bolt's Gewichtsverlauf
|