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A Big Shout out to you women on International Women's Day!!! Us boys love you, think your all beautiful and really appreciate all you do.
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2516 kcal
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Fett: 117,51g | Eiw: 169,07g | Kohlh: 202,59g.
Frühstück: Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified), Muscle Milk Light (Chocolate), Green tea, Flax oil supplement, Tap Water, Coffee. Mittagessen: celery, Brown rice, Chicken breast. Abendessen: tap water, ketchup, sausage, raspberries, herring. Snacks/Sonstiges: white chocolate covered raspberries, Banana, Almond milk, protein shake whey, raspberries, tap water. mehr...
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3863 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 15 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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 Kommentare
08 Mrz 12 vom Mitglied: HoneyBadger
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08 Mrz 12 vom Mitglied: erika2633
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08 Mrz 12 vom Mitglied: youngsturgeon
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Does this mean I have to be nice to my wife today?
09 Mrz 12 vom Mitglied: protractorboy
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Yes, I had to watch greys anatomy and desperate housewives last night for our date night, haha
09 Mrz 12 vom Mitglied: Nehiyaw
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:P Be nice to your wife EVERY day, you stinker.. Nehiyaw - hope you enjoyed your shows!! :) I was bummed that Grey's was a rerun so I watched The Office instead..
09 Mrz 12 vom Mitglied: erika2633
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Nehiyaw's Gewichtsverlauf
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