Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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104,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 29,74g | Kohlh: 34,69g.
Frühstück: Riskaka, Riskaka, Riskaka, ICA Mild Lättyoghurt Vanilj. Abendessen: Bregott Bregott Ekologisk, Göteborgs Smörgåsrån, Göteborgs Smörgåsrån, Bacon, Bacon, Stekt Ägg, Stekt Ägg. Snacks/Sonstiges: Njie ProPud Chocolate, Riskaka, Riskaka, Riskaka, Riskaka. mehr...
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3533 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Square Dance) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Tilda 2's Gewichtsverlauf
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