Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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103,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 109,90g.
Frühstück: Friggs Riskakor med Ostsmak, ICA Mild Lättyoghurt Vanilj, ICA Mild Lättyoghurt Vanilj, ICA Mild Lättyoghurt Vanilj. Mittagessen: Wasa Frukost, Arla Hushållsost 26%, Bacon, Bacon, Bacon, Kokt Blomkål (Färsk), Kokt Blomkål (Färsk), Smör. Abendessen: ICA Stora Skalade Räkor, ICA Mini Baguetter. Snacks/Sonstiges: Rosévin, Rosévin. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tilda 2's Gewichtsverlauf
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