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pasito a pasito ;)
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102,3 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 70,64g.
Frühstück: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas. Mittagessen: Mantequilla, Cos o Lechuga Romana, Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate de Árbol. Abendessen: Aderezo de Ensalada Ranch, Queso Panela, Aceite Vegetal, Clara de Huevo, Zanahoria, Cos o Lechuga Romana. Snacks/Sonstiges: Herbalife Ponche de Frutas, Manzana. mehr...
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3137 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Yali Arvizu's Gewichtsverlauf
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