Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 28,73g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: 멜론, 수박. Mittagessen: 고등어조림, 밥. Abendessen: 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지. Snacks/Sonstiges: 현대약품 미에로화이바, 현대약품 미에로화이바, 츄러스, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kimyu1580's Gewichtsverlauf
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