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Bierfest gestern Abend mit Schweinesteak und Weizenbier, aber viel fahrrad gefahren tagsüber hat fast ausgeglichen.
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 55,52g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Puten Schinken, Sülze, REHM Bratwurst Grob, Blutwurst, Milchbrötchen, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gefro Suppen-Pause Tom Soja. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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