Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 92,13g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 184,15g.
Frühstück: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Chio Heartbreakers, Optimel Drinkyoghurt, Monster Energy Absolutely Zero. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Boxen - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Maikel078's Gewichtsverlauf
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