LucianagsGyn's Notizen, 05 Aug 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017

126 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 56 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 05 August 2017:

280 kcal

Fett: 5,43g | Eiw: 13,72g | Kohlh: 45,25g. Frühstück: Molico Iogurte Light Morango, Molico Leite Desnatado, Suco de Laranja Natural. Mittagessen: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Sopa de Legumes. Abendessen: Água de Coco. Snacks/Sonstiges: Kero Coco Água de Coco. mehr...

3136 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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