Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 74,05g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: Café com Açúcar, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Dupão Pão Integral. Mittagessen: Tomates, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Costeleta de Porco Frita. Abendessen: Tomates, Abobrinha Refogada, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Mexerica, Ibituruna Leite Integral, Café com Açúcar, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
HIIT - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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scheila.fferreir@'s Gewichtsverlauf
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