Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
|
76,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 67,07g | Eiw: 161,59g | Kohlh: 36,48g.
Frühstück: Cebollas, Nutri Huevo C.R Huevo de Pastoreo, Coconut Organico Aceite de Coco Orgánico, Aguacate, Embutidos y Jamones España Jamon Serrano España. Mittagessen: Aguacate, Mantequilla, Cebollas, Aceite de Oliva, Brócoli, Pescado Plancha, Dymatize Whey Whey Suero de Leche. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
davidantonio22's Gewichtsverlauf
|